2012年10月11日
今日のみんなはバレエリーナ
今日の夜はジャイロキネシスのレッスンでした
なんだかレッスン前からのみんなのエネルギーが高い!!
すごく感じて訴えてきています
どうしたの?この刺さる感じ
自分の体と会話をしながら
お腹にエネルギーを向け体の隅々まで通す
坐骨から背骨を通して頭までをスッと抜けていく(反り)
そして全身を丸くして背骨を広げる(屈曲)
繰り返していくうちにどんどんと胸が広がり体が喜んでいきます
スパイラルも坐骨から背骨をねじる
どこまでも続くくらいに捻ると、えっ!!こんなににもいけるんだ
この動きを繰り返していると
みんながバレーリーナのように見えてきました
しなやかできれいな動き
すごく素敵です
みんなの体から変化が
自由に動いているのが嬉しかったです
この体験をぜひ感じてみてください
体験したい方は、ご連絡をください
なんだかレッスン前からのみんなのエネルギーが高い!!
すごく感じて訴えてきています
どうしたの?この刺さる感じ
自分の体と会話をしながら
お腹にエネルギーを向け体の隅々まで通す
坐骨から背骨を通して頭までをスッと抜けていく(反り)
そして全身を丸くして背骨を広げる(屈曲)
繰り返していくうちにどんどんと胸が広がり体が喜んでいきます
スパイラルも坐骨から背骨をねじる
どこまでも続くくらいに捻ると、えっ!!こんなににもいけるんだ
この動きを繰り返していると
みんながバレーリーナのように見えてきました
しなやかできれいな動き
すごく素敵です
みんなの体から変化が
自由に動いているのが嬉しかったです
この体験をぜひ感じてみてください
体験したい方は、ご連絡をください
Posted by すみれ at 22:52│Comments(0)
│ジャイロキネシス