2010年07月30日

楽しかった

今日は7月の第5週目でしたので、バレエのレッスンがお休みとなり午後からはオフになりました。

お休みをいただいたので、ラグナシアへ午後4時～入園をして遊んできました。

入園したときは日が高く暑い！icon01の一言です。



この暑さの中ラグナシアのお姉さんたちは、スマイルで踊って歌って頑張っていました。

プールは涼しそうで気持ちよく泳いでいましたよicon10水は涼を呼ぶのでいいですよね～

でも私は次男とジェットコースターに乗り『ア～ひゃ～』の悲鳴を上げ涼を感じていましたよkaeru
途中あまりの暑さでラグナシアで休憩icon

休憩は甘くておいしい

わらびもちを。甘い黒蜜がたっぷりとかかりおいしかった。ごちそうさま。

そうこうしているうちに月が出て、次第に夜へ。

夜のラグナシアもよかったです。

日も沈み涼しさも感じ、ラグナシアを堪能してきました。

観覧車からの景色をどうぞ。



気軽に遊びに行けるスポットあったら教えてください。

  


Posted by すみれ at 21:41 │Comments(0) │日記

2010年07月28日

今年もオーケストラが活躍です

毎年恒例になりました、豊橋ユースオーケストラの公演がやってきました。

今年は8月8日（日）になります。





我が息子がユースオーケストラのスーパージュニアのメンバーとして参加できる最後の年です。

スーパージュニアのメンバーとして参加して4年になります。

最初参加したときは小さくで可愛かったface06

でも今では迫力ある6年生・・・面影はどこへicon

その話はこちらにおいて、毎年いろんなメンバーの人たちとの演奏で盛り上がっています。

一人で演奏するよりも楽しい！！と口々にします。

特に、ジュニアのメンバーは沢山の演奏者たちをバックにして主役を演じるので気持ちいいと思います。

まるで、『題名のない音楽会』のようです。

お時間のある方、興味のある方はぜひ見にきてください。





チケットもとっても格安です！！豊橋のオーケストラも素敵なものですよ。

　　豊橋ユースオーケストラ　　　　　
　　　第11回定期演奏会
　　～新たなステージへ～
　　日時　平成22年8月8日（日）　　　　　　　　　開場　13：30　　開演14：00
　　場所　ライフポート豊橋コンサートホール　　　
　　入場料　500円
  


Posted by すみれ at 10:21 │Comments(7) │芸術

2010年07月24日

盆踊り

毎日暑い日が続きますねicon10

今日は町内会の盆踊りの花火をどうぞ。



間じかで見れるのでとても迫力があります。

花火の音はとてもいいものですね！

夏が来たiconと感じるひと時です。

この盆踊りに出店もたくさんあり、それはそれは皆で盛り上がる2日間です。

私は昨日この出店でフライドポテトのお店をお手伝いしましたicon22

ポテトは油でしかも火を使うため、熱い！熱い！灼熱とはこのことかなface07

隣のお店はカキ氷icon、氷の中に飛び込みたいなんて感じちゃうくらいです。

この２日間も無事に終わりホッ。

花火の湧き上がる音、ワクワクしちゃいます。





  


Posted by すみれ at 21:52 │Comments(2) │日記

2010年07月20日

ストレッチで気持ちよく開放して

今月号のフィットネス誌Janeの表紙です。



今月はジャイロトニックのことが紹介されています。

私はジャイロキネシスの指導をしていますが、ジャイロトニックはマシーンにのりストレッチをしていくものです。

一方で私の行っているキネシスの方は、イスに座り自分自身で体を動かしていくストレッチになります。

どちらも基本の部分は同じものです。

ジャイロの代表的な動き

・アーチ（反る）

・カール（丸める）

・スパイラル（螺旋）

の動きからなり背骨を中心に体の芯から動き、そして隅々までを動かしていきます。

ジャイロを体験された方は、

・始めての動きでとても体が開放的になった

・使ったことの無い筋肉を動かしとても気持ちがよかった

・こんなににも動けるんだ。等の感想を頂いています。

私もジャイロは大好きで、ジャイロをした後はとても体がスッキリとし細胞の一つ一つが動いているように感じられます。

また、体の稼動域も広がりダンスやバレエをされている方には、すぐ効果が実感されると思います。

ジャイロキネシスの詳しいことは、http://naturalflow.cside.com/index.htmlのナチュラルフローさんのＨＰに詳細は載っていますのでごらんください。

今でしたらジャイロキネシスの体験レッスンもできますのでご参加ください。

場所　豊橋市汐田校区市民館

日時　毎週木曜日　午後８時１５分～午後９時３０分予定
参加されるときにはお手数ですがヨガマットをご持参ください。

またよろしければご連絡もいただけると助かります。

  


Posted by すみれ at 22:32 │Comments(2) │ジャイロキネシス

2010年07月19日

慣れてきました

梅雨が明けてギラギラ太陽がまぶしいですicon

自転車通勤にも慣れてきて、息切れ、動悸も随分楽になってきました。

今日もこのギラギラとした太陽のした、背中に太陽を浴びながら、汐田より岩田方面のスタジオまで頑張ってみました。

今日は海の日メニューで特別プログラムの日ですので気合を入れて向かいましたicon01


ちょっと距離があり、仕事に間に合うか？というところが心配ですが、必死の思いで自転車をこいで踏ん張っていますicon

帰り道ちょっと涼しそうな景色があったので写真を撮ってみました。



こんなところで一休みすると気持ちも落ち着きますよclover

今日は盛りだくさんのスタジオメニューがありました。

私のメニューにもご参加いただいたお客様ありがとうございました。

お腹や背中にとても効いてきますので、お家でゆっくりとおやすみください。
  


Posted by すみれ at 18:24 │Comments(0) │日記

2010年07月14日

助かります

先週ですが、妹が遊びにきました。

その時のお土産が↓です。



これがとってもありがたく嬉しいです。

日常品を頂いたり、特別な調味料なども嬉しかったりしますよね！

私はこうしてみなさんから頂くとワクワクしてしまいすぐに使いたくなるのも事実。
  


Posted by すみれ at 21:54 │Comments(2)

2010年07月13日

見てしまいました

昨日の出来事なんですが。

今日の朝刊を見たら載っていたのでついつい書き込んでしまいました。



昨日のお昼ごろ私は豊川のレッスンをしませ、豊川から豊橋へicon帰宅途中のできごとでした。

渡津橋を走行中のことですが、パトカーのサイレンが鳴り響いていましたicon

私はそこにちょうど居合わせていたのですface07

記事の通りトラックが猛スピードで逃走し、その裏にパトカーが・・・で、そのパトカーのボンネットは

膨らんでいたのです（結構大きく膨らんでいたので激しくぶつけたと思いますが）

私は、あれ？パトカー・・・ぶつけられたんだ～と想像していたのです。

それからトラックは逃走しながら、窓からゴミ？何かを投げ捨てて猛スピードで。

一瞬の間の出来事でしたが、え！なに？どうしたの？の状態でした。

この数十年間の間で初めてみる光景でしたのでちょっとビックリ！

よくテレビのニュースで見るような映像だったので驚きましたよ。

偶然とはいえこんなことあるんだなぁ～気をつけて運転をしなくちゃicon23


  


Posted by すみれ at 20:55 │Comments(0) │日記

2010年07月12日

エンジェルが舞い降りたら

毎週日曜のカルチャーの仕事の前に。

カルチャーの憩い場所にオラクルカードがあります。



私はレッスン前にオラクルカードで今自分がどのように導かれていけばよいのかを天使icon12に訊いています。

オラクルカードの天使はどのカードも元気にしてくれるものなので頑張る気持ちにさせてくれます。

レッスンのメンバーさんとオラクルカードの天使を見せ合い、フムフムと話しに夢中になってしまいます。



今週の私のエンジェルは、私を見守っていてくれ、進むべき道を導いてくれるというエンジェルたち。

行くところに必ずエンジェルたちが道しるべを出してくれるということでした。

はて、今週はいい一週間になるのかしらface05

とっても楽しみな一週間になりそうです。

パソコンでも占うことができますのでオラクルカードで検索しお好きなサイトで試してみても楽しいですよ。  


Posted by すみれ at 21:31 │Comments(2) │ピラティス

2010年07月05日

大変さがわかったようで

我が家ではプロのトランペッターを目指している息子がいます。

その息子が今日は名古屋のトランペットの先生のところまで言っての話しなんです。

この先生は某大学の先生です。

息子はこの先生のところの大学に入りたいと決意し必死に通っている状態なんですがicon

実はこの先生かなりの先生でレッスン料のも半端なくお高いので息子はアタフタface07しています。

息子はレッスンを受けるためにアルバイトをしているのですが、アルバイト料ではとてもまかなえずに親におんぶにだっこなんです。

本題はここから、その大学の先生からレッスンを増やしたほうがいいと言われ受けたいのはヤマヤマなんだけど受けれないとポロットこぼしたようです。

『アルバイトをいくらやってもレッスン料が払えないicon11』と正直に先生に言ったよ！と

先生もどうやら分かってくれたらしく、レッスン料の値引きが交渉しました。

親の私は、笑って半分ホッface02ですが。

今までなら全部親が出して当たり前だったお金が、自分で稼ぐという大変さを身をもって分かったようで、
“アルバイトをさせてよかったなぁとつくづく感じました。”

これで少しはお金は湧いてこないんだ！ということにもしみじみ分かってくれれば成長したかと親心。

  


Posted by すみれ at 21:09 │Comments(1) │芸術

2010年07月05日

かわいいでしょう。。。

夏がきましたね～このところ暑い日が続いていますicon10

この間子供のお稽古場でのかわいいフォトをお届けします。

階段のところで寝そべっていた、リュウ君なんです。

普段はあまり近寄ってくれないんですが、気持ちよさそうに寝ていたのでちょっと遊んでしまいました。

くしゃくしゃになで回し、スリスリもいっぱいして。

私の心もホットしたひと時です。

ワンちゃんやネコちゃんを飼いたいのですが、我が家には人がいないので断念icon15

今日も豊川のカーマに立ち寄ったら、ペットコーナがありちょっと見入ってしまいました。

ミニチュアダックスやトイプードルだちが気持ちよさそうにお昼寝icon

この子達が我が家に居たらなんて想像をしながら帰宅。

  


Posted by すみれ at 19:53 │Comments(0)

2010年07月01日

ぎっくり腰復活・・・？

先週末にぎっくり腰になってしまいましたface03

さぁレッスンを始めるぞ！！と仕度をしているときのことです。

みなさんをお迎えするにあたって立ち上がろうとした瞬間icon10あれ！え！おかしい！！痛い！！

そこからが大変でした。

笑いながらのレッスンをしているのですが、本音は笑えない状態でしたface07

結構これがまじめに痛くて、体はゆうことを利かない。

ピリピリとしながら笑顔状態での私。

この状態が以外と続いていて、今もまだちょっと変face10

ですが、仕事モードになると腹筋と骨盤底筋郡でコルセットをしているように締め頑張っていますicon22

こんな時筋力があり助かったなぁ～と思います。

ぜひみなさんも筋力トレーニングをしてください。

役立つときは必ずあります。

お腹の引き締めを心がけてみるそれだけでも違いますよ。

  


Posted by すみれ at 17:12 │Comments(0)
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