2017年02月25日
３月のご案内です！よろしくお願いします
こんにちは、トレーナーのすみれです。
毎日体を動かしていますか？
もちろんいろんな動作があると思いますが、
意識的に体を使って刺激を入れてください。
刺激を入れると体にはスイッチが入ります。
スイッチを入れることで脳にも刺激が入り体は目覚めていきます
２月ももうじき終わります。
だんだんと春が近づいてきています。
春になったらちょっぴり新しいことを始めてみませんか？
まったり～としお話しをしながら進めていきます。
肩の力を抜いて参加ができます。
３月のリラックスヨガのご案内です。
日 時：６日・１３日・２７日月曜日
１０時～１１時１５分
場 所：豊橋市牟呂校区市民館
こちらは、ちょっぴりお腹を意識し、お腹周りや、背中をきれいに伸ばすレッスンをご紹介していきます。
３月のダイエットピラティス
日 時：９日・１６日・２３日木曜日
１４時～１５時
場 所：豊橋市汐田校区市民館
どちらも少人数制のレッスンになりますので安心してご参加いただけます。
興味をもたれたらどうぞご連絡をください。
ただいま、愛知県豊橋市付近でダビンチボード・ピラティス・ジャイロキネシスを体験したい方はお知らせください。
また、ダビンチボードのインストラクター認定をとりたい方も一度体験ください。
ご連絡をいただいた方には後ほど返信をさせていただきます。
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ピラティス//ダビンチボード//ジャイロキネシス
★体力強化・ダイエット・体幹トレーニング・姿勢改善・運動不足解消
★目的に合わせトレーナーがサポートいたします
★豊橋市駅よりバス１０分下車・徒歩３分
★ご予約、問い合わせはnaoko.s0425@gmai.com
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毎日体を動かしていますか？
もちろんいろんな動作があると思いますが、
意識的に体を使って刺激を入れてください。
刺激を入れると体にはスイッチが入ります。
スイッチを入れることで脳にも刺激が入り体は目覚めていきます
２月ももうじき終わります。
だんだんと春が近づいてきています。
春になったらちょっぴり新しいことを始めてみませんか？
まったり～としお話しをしながら進めていきます。
肩の力を抜いて参加ができます。
３月のリラックスヨガのご案内です。
日 時：６日・１３日・２７日月曜日
１０時～１１時１５分
場 所：豊橋市牟呂校区市民館
こちらは、ちょっぴりお腹を意識し、お腹周りや、背中をきれいに伸ばすレッスンをご紹介していきます。
３月のダイエットピラティス
日 時：９日・１６日・２３日木曜日
１４時～１５時
場 所：豊橋市汐田校区市民館
どちらも少人数制のレッスンになりますので安心してご参加いただけます。
興味をもたれたらどうぞご連絡をください。
ただいま、愛知県豊橋市付近でダビンチボード・ピラティス・ジャイロキネシスを体験したい方はお知らせください。
また、ダビンチボードのインストラクター認定をとりたい方も一度体験ください。
ご連絡をいただいた方には後ほど返信をさせていただきます。
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ピラティス//ダビンチボード//ジャイロキネシス
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★目的に合わせトレーナーがサポートいたします
★豊橋市駅よりバス１０分下車・徒歩３分
★ご予約、問い合わせはnaoko.s0425@gmai.com
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